乾扁四季豆(氣炸機版) @ 住在米缸的小蕃薯~米米買買生活誌 :: 痞 …
一般要做乾扁四季豆要用好多油炸，又容易失敗(上禮拜做就很不成功) 昨天收到了胖福，家裡又有豆子 就來試試氣炸版的乾扁四季豆 首先準備好洗乾淨的豆子和噴油器
{氣炸鍋}炸四季豆 @ 小嘎的生活日常 :: 痞客邦
氣炸四季豆~~~ 每次點炸的一定會夾四季豆 四季豆我的最愛呀~~~ 但每次夾都心痛，因為真的不便宜呀 外面賣一份50元只有一點點，有了氣炸鍋以後都自己做啦~~~ 便宜簡單又健康 1.四季豆一定要把邊邊絲拔掉唷~~~(才不會有渣)
乾煸四季豆 － 鍋寶好食光│健康食譜
乾煸是將四季豆透過油炸讓表面脫水變皺，再次拌炒時，調味料就能完整的包覆在四季豆表面，同樣的方式，也可以運用在筊白筍，竹筍，杏鮑菇等，有口感且有水分的蔬果中，讓不易吸附醬汁的蔬果風味更佳。 熱鍋加入適量油，放入四季豆半煎炸，至四季豆表面微
氣炸鍋食譜｜氣炸松阪豬（豬頸肉），氣炸四季豆，一次搞定2道菜
怕金魚腦忘記每一樣用氣炸鍋食材的溫度跟時間，所以把跟小V一起亂手滑社團的貼文整理過來部落格，氣炸豬頸肉也是我想做很久，據說超級好吃，本人小聰明還把四季豆放在豬頸肉下方一起氣炸，等於一次做兩道料理。 氣炸松阪豬（豬頸肉）2~3人份材料 松阪豬肉：1盒 胡椒：適量 鹽：適量
【博客教煮素】乾煸四季豆 吃出熱血爽辣的味道｜尹嘉蔚｜香 …
講起霸氣的味道，四川菜最能演繹箇中精髓。當中的代表有乾煸四季豆，味道爽辣開胃。傳統做法先將四季豆下油炸熟，再下乾 鍋炒香是為乾煸。不過油炸比較油膩，我來個改良版，用烤焗的方法，或者乾脆下熱鍋爆炒，又快又比較健康。愛自己愛生活
半小時內搞定晚餐！氣炸鍋食譜：泡菜炒飯，烤飯糰怎麼做？｜回 …
將四季豆去蒂頭，韓國菊苣對半切開。2. 醃鮭魚 將鮭魚抹鹽，胡椒粉醃過，再抹橄欖油。3. 醃蔬菜 將四季豆和韓國菊苣灑鹽，胡椒粉後，抹橄欖油。4. 用氣炸鍋烤 氣炸鍋鋪入烘焙紙，再放入鮭魚和蔬菜，以溫度 180 烤 10 分鐘後，翻面再烤 10 分鐘，即可盛盤
氣炸鍋食譜分享和心得總整理–Arlink 第三代健康氣炸鍋 EC-103 …
氣炸四季豆– 刷點油，用170 氣炸12~15分鐘，中間拉出來翻面一下，出爐後撒上鹽和黑胡椒拌一拌，我有再撒點白芝麻 自己用氣炸鍋做出來小魚乾 酥酥脆脆超好吃的，已經無數人跟著試做過都歐樂，有氣炸鍋的人一定要試試看
免油炸~也能做出好吃的乾煸四季豆
做乾煸四季豆時首先要油炸四季豆，將四季豆炸到外皮變皺，是這道料理最重要的關鍵。雖然好吃，但也不自覺吃下多餘的油。現在教你不用油炸，就能做出少油的乾煸四季豆，既簡單又好吃喔！ 歡迎點擊，逛逛臺灣各地好食材 …
特色川菜-乾煸四季豆，自煮生活的共享廚房，美味廚房，屋子專欄 …
超下飯的熱炒必備料理：乾煸四季豆，是許多人必點的下酒菜，熱炒菜餚，傳統川菜作法需將四季豆炸過，「自煮生活 Cooking & Living」特別研發少油健康版，讓家人吃的更健康！
蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理！3道超好吃減醣蔬食，半小時出好菜
3.氣炸鍋內放入奇亞籽油及步驟2材料，180度炸3分鐘後取出。 4.山藥洗淨去皮，磨成泥後加入鹽拌勻，裝入甜椒容器內再加入步驟3的四季豆跟豆乾丁A。
香蒜四季豆＆甜不辣 @ 大女人‧小媽媽 :: 痞客邦
這是利用氣炸鍋做出來的偷懶料理，沒有氣炸鍋的人用一般油鍋也是可以的喔！吃起來很像外面鹹酥雞攤賣的，不過沒有那麼多油，吃起來應該會健康一點吧（為愛吃炸物的人找藉口）！ 香蒜四季豆＆甜不辣一 …
食貨誌部落格
81 Likes， 8 Comments – 食貨誌部落格 | 分享料理食譜的技巧與故事 (@foodieattw) on Instagram: “最近跟上流行買了氣炸鍋